游泳戏水注意安全
环渤海新闻网消息 天气炎热,游泳的市民多了起来。根据以往的经验,警方提醒广大市民游泳戏水时要多注意安全,防止发生溺水事故。
尽量不要独自一人外出游泳,最好到有救生员的正规泳场。更不要到水库、湖泊、江河等不摸底和不知水情且易发生溺水事故的地方去游泳。
饭后、酒后不宜下水游泳,平时容易抽筋者不宜下水游泳。如果在游泳过程中,遇到小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿、做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时向周围人求救。
对自己的水性要有自知之明,下水后千万不要逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能在水中互相打闹,以免呛水和溺水。有的人认为自己水性好,喜欢游得远一些,殊不知,一旦溺水就可能错过救助的最佳时机。游泳爱好者尤其不要在湖中或者河中的急流和漩涡处游泳。
在游泳过程中,如果突然觉得身体不舒服,有眩晕、恶心、心慌、气短等症状,要立即上岸休息或呼救,不要心存侥幸,觉得过一会儿就会好。
家长们在保证自己安全的同时,还要特别看管好自己的小孩。通常儿童安全意识不强,即使学会了游泳,也不能单独去水边游玩。马志伟 孙淑萍 徐慧
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