供暖期医生提醒:
多开窗通风 远离“暖气病”
环渤海新闻网消息 目前,我市已进入供暖期。室外寒气袭人,室内温暖如春,很多人习惯于紧闭门窗。市中医医院肺病科副主任孙惠敏表示,长时间在空气不流通的暖气房里活动,很容易引起免疫功能和抵抗力下降,产生烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花等症状,俗称“暖气病”。虽然供暖时间不长,但因暖气病就医的患者不在少数。
人生活在相对湿度50%左右的环境中最感舒适,环境过分干燥容易引发呼吸系统疾病。“供暖以来,每天都有前来就诊的患者,大多数人的症状是咳嗽、咽部不适和气管炎旧病复发。”孙惠敏介绍,如果人长时间待在室温较高且密闭的房间内,会引起血黏度增高,血管扩张及血容量不足,导致血压下降及心绞痛等心血管疾病。
专家提醒,为避免暖气病,市民在供暖期应勤开窗通风。一般早晚开窗各一次,每次时间不少于30分钟。同时,还要及时补充水分,多吃新鲜蔬果、温热性质的食物,不吃或少吃辛辣食品,少饮酒。此外,还要合理进行运动,保证睡眠充足,多晒太阳。
(杨超 庄子)
|