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冬季易发脾胃病 如何进补有讲究

  http://www.huanbohainews.com.cn   2014-12-15 8:08 来源:环渤海新闻网  

冬季易发脾胃病 如何进补有讲究

  环渤海新闻网消息 天气寒冷,一些市民患上了胃肠疾病,唐山市中医医院接诊的此类患者与日俱增。该院脾胃科副主任朱叶珊介绍,从中医角度讲,冬季气候寒冷,如果不注意保暖,会使得寒邪内克于胃肠,导致疼痛及胃肠功能紊乱。

  据介绍,冬季历来是胃肠疾病高发的季节,尤其是有病史的人这个季节更易复发,甚至病情加重。因此,冬季进补来驱寒暖胃极为重要,但不要选择过于滋腻、难消化的食物。对于脾胃功能差的人,专家建议先调脾胃再进补,否则吃进去的东西不能被身体消化吸收,无法转化为身体所需的营养物质,甚至还可能起到反作用。

  朱叶珊介绍,冬季进补应针对不同体质选择不同的补品:湿热体质可用赤小豆、薏米、龟煲汤,以健脾、清热、利湿;痰湿体质则选祛痰湿健脾之品,如陈皮、灵芝煲排骨,莲子、芡实、扁豆、红枣煲汤;气虚体质可选用健脾益气的药材,如党参、黄芪或山药、云苓煲汤;阴虚体质可以用石斛、沙参、麦冬煲汤;阳虚体质可用党参、北芪或鹿茸来补。除了食补和药补外,三九穴位贴敷也是一种补益的方式。中医认为人与自然界是一个相互统一的整体,冬天的“三九”天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥、毛孔闭塞,而在此时选用辛散温通的天然中草药,在特定穴位进行贴敷,以气相应,以味相感,通过药物对穴位的温热刺激,温煦脾胃经络阳气,驱散内伏寒邪,能温阳益气、健脾益胃,同样也能起到进补的作用。

  (史爱华 刘庄子)

稿源 唐山晚报 编辑 黄志山
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