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专家支招脑血管患者健康过大年

http://www.huanbohainews.com.cn 2016-02-04 17:00 来源: 环渤海新闻网

  环渤海新闻网消息 (小孟 媛哲)转眼猴年春节将至。唐山市协和医院神经内科主任李迥提醒,每年春节前后是脑血管疾病的高发期,许多潜在的危险因素均易导致患者发病,所以要想欢欢喜喜过大年,还要从以下几点做起,全面提防疾病突发。

  一、戒烟限酒。每吸一支烟,可使血压上升2.6~3.34千帕(20~25mmHg),且吸烟可使小动脉收缩导致动脉硬化。春节聚会多,难免推杯换盏。饮酒一旦过量一方面会使心率加快,心肌耗氧量增加,从而引起心绞痛甚至心急梗死;另一方面会使血压升高,引起头晕、头痛甚至导致脑出血。所以建议大家戒烟限酒。

  二、避免情绪波动。春节期间,少不了亲友聚会。经常会进行一些如打扑克、打麻将等娱乐活动,欢乐的气氛加上时赢时输的紧张,会让一些中老人的情绪波动较大,心跳也会加速,这就容易引发中风、心脏病等疾病。尤其是心脑血管疾病患者,春节时一定要保持良好的情绪,切忌情绪波动太大。

  三、避免过度劳累。节日期间多忙碌,加上生活不规律,也会诱发脑血管疾病。打扫房屋、购置年货、外出游玩、家庭聚会是多数人免不了的假期安排,很多人往往感到比平时还要累,而过度劳累和超量运动,会使心脑功能负担加重,诱发疾病。春节假期大家应合理安排作息,尤其是脑血管患者应根据自身健康状况,做到劳逸结合有度,保证充足睡眠,切忌熬夜。

  四、防寒保暖少感冒。冬季天气忽冷忽热,温差变化大,会使人体处于一种应激状态,血管收缩使血压增高,心脑血管负荷加大,容易诱发血管狭窄。冬季是脑血管疾病多发季节,也是感冒高发期,而感冒往往是诱发或加重冠心病的另一因素。脑血管患者一旦感冒,抵抗力降低,导致炎症活跃,加上气温变化较大时血管收缩,可诱发脑血栓等意外。所以要根据天气增减衣物,预防感冒。

  五、节日期间也照常服药。不少病人或是老年人觉得大过年的吃药不好,或是节期忙碌起来就忘了吃药,这对病情恢复都是很不利的。作为脑血管病患者及老年人的亲属,在春节期间也要负责好病人和老人的生活,及时提醒他们该注意的事项,一旦发现异常表现及时送医。

编辑 吕泽萱
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