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唐山市路北区瑜伽协会成立(图)

http://www.huanbohainews.com.cn 2017-05-26 15:39 来源: 环渤海新闻网

唐山市路北区瑜伽协会成立大会现场    记者  孟潮  摄

  环渤海新闻网消息 (记者 孟潮)随着全民健身运动的广泛开展,集健身、养生于一体的瑜伽运动越来越受到群众喜爱。5月26日,唐山市路北区瑜伽协会正式成立,杨倩当选为主席,该协会首批会员80余人。

  据了解,唐山市路北区瑜伽协会的成立是为了进一步推动该区瑜伽运动发展,进一步规范该项运动走上规范、健康发展的新轨道。

  在协会成立大会上,新任主席杨倩介绍,瑜伽具有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。很多上班族常出现颈椎、腰椎等问题,在练习瑜伽的时候要注意适度拉伸,不要盲目跟着电视、视频等随意练习,尽量在专业人员的指导下进行锻炼。

编辑 孟潮
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