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细水长流享人生

  http://www.huanbohainews.com.cn   2017-10-11 9:29 来源:环渤海新闻网  

细水长流享人生

·赵文忠·

  几位许久未见的老相识聚餐,我发现有些人在口味上有了不小的变化。从前一人能干掉半碗肘子,现在却是专拣素的吃;从前一人一顿能喝一斤白酒,现在却滴酒不沾。一问才知,他们中有的得了糖尿病,有的得了高血压,有的得了心脏病,有的得了脑梗塞,倘若再像从前那样肥吃海喝,后果不堪设想。

  望着自己喜爱的美食不敢享用,无异于一种折磨,然而没有办法,为了健康现在只能这么做。眼前的几位,年龄都不是很大,五十岁上下本该是能吃能喝的时候,现在却这不能尝那不能动,实在有点为时尚早。

  从养生的角度说,肘子滋补身体,酒能舒筋活血,适当享用对健康都有好处,但再好的东西也要讲求适量,放开胃口暴饮暴食,半辈子吃掉一辈子的肉,半辈子喝完一辈子的酒,到了下半辈,就只能看着别人吃喝。

  我的大舅年近百岁无疾而终,去世前每顿饭必美美地吃上两块红烧肉,喝上一盅老白干。如此高龄还有这么好的胃口,让亲朋好友羡慕不已,纷纷向其讨要秘诀。大舅说自己在饮食上历来坚持适可而止,再喜欢的东西也不多吃,吃饭不过饱,喝酒不过量。

  人的胃口是有限的,一天能吃多少,一年能吃多少,一生能吃多少,都有一个限度,超出这个限度就是负担,无异于没病找病。面对眼前的美味,与其狼吞虎咽地提前透支,不如细水长流般地慢慢享用,痛快一时不如享受一世。

  吃是如此,人生中的很多事,又何尝不是这样?

稿源 唐山晚报 编辑 许云姣
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