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我和老伴泡温泉

  http://www.huanbohainews.com.cn   2018-03-02 10:14 来源:环渤海新闻网  

我和老伴泡温泉

刘久荣

  前几年,我和老伴儿去海南旅游,在三亚市一家五星级酒店,第一次接触小鱼温泉,那种新奇、清爽的感觉给我们留下了深刻、美好的印象。回到唐山后,我们先后去了遵化汤泉温泉、秦皇岛金龙温泉和曹妃甸渤海明珠温泉养生会馆。泡温泉是休闲、养生的好方式,让我们享受到了优雅、健康的时尚生活。

  身体浸泡在温泉之中,轻展四肢,微闭双目,放松身心。远离世俗的喧嚣,尽情地享受大自然的恩赐。此时心情会变得开朗和豁达,生活中那些恩恩怨怨、是是非非会得到释放,赶走心中的烦恼、失意和郁闷,让人的心灵得到净化,这是滋润心灵的良药,何尝不是人生的一种境界和享受。

  温泉富含钾、镁、钙等多种微量元素。身体浸泡在34摄氏度左右的温泉中,身下有许多小的喷泉,不停地刺激身体穴位。小鱼温泉里,有许多小鱼不停地吞食身上的死皮质,让人感到阵阵兴奋和刺激。20分钟左右,身体会微微浸出汗,排出体内的毒素,感觉特别轻松和爽快。经常泡温泉,不但滋润肌肤,而且能够舒筋活血,通畅经脉,还可以增强人体的免疫力。

  温泉游泳池里,常有一些中老年人自由自在地游泳,老伴常常投去羡慕的眼光。于是我教老伴学起了游泳,功夫不负有心人,68岁的老伴现在已经游得有模有样。老伴儿退休后,睡眠一直不好,自从泡了温泉,学会游泳后,她的睡眠质量有了很大的改善。

  我们老两口泡温泉、学游泳,锻炼了身体,增添了活力,让我们平淡、闲散的退休生活有了适度的休闲和娱乐,让我们的晚年充满了幸福和快乐。

稿源 唐山晚报 编辑 郑雪靓
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