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年老要保持好心态(图)

  http://www.huanbohainews.com.cn   2018-05-04 9:23 来源:环渤海新闻网  

年老要保持好心态

刘振广

  心舒则体泰。人到老年,尤其要保持好心态。

  从前有个小和尚,整天怨天尤人,对生活感觉十分苦恼。师傅看在眼里,叫他去买盐。小和尚很不情愿地把盐买来。师傅让他把盐倒进钵盂里兑水喝,问他味道怎么样。小和尚喝了一口立即吐出来:“太咸,我喝不下!”师傅笑而不答,带他来到一个湖边,让他把盐倒进湖水,然后说:“你现在再喝几口湖水。”小和尚莫名其妙,接连喝了几口湖水,茫然地看着师傅。师傅问他:“什么味道?”小和尚答:“很清爽,很好喝。”师傅又问:“你尝到咸味了吗?”小和尚说:“没有。”师傅对这个总是怨天尤人的小和尚说:“人生的苦恼,就是你买来的盐。把它放在钵盂里掺水太咸,而倒进湖水就没有了咸味。上天对每个人都是公平的。每个人之所以对生活感受到的苦恼程度不同,是因为每个人的心胸有大小。心胸小如钵盂,自然咸得受不了,而心境宽如湖水,那点盐也就自然不算什么了。”小和尚幡然醒悟,从此心胸开朗,愉快面对生活。

  放开心胸,宽阔襟怀,是保持好心态的唯一途径。凡事只有想得宽想得远,才不会一叶障目不见泰山,陷于黑暗,苦恼无边。人的一生很难事事顺遂,年老了就要宠辱不惊,得之高兴,失之淡然。我们必须知道,“老”不是资格,也不是头衔,而是自然规律。“老”并不等于有权利让别人给我们做什么,也不意味着人们都要尊重谦让我们。我们老了,做不到或不想做的事情,要学会放弃,不能固执,更不要计较。“想当年我如何如何”,这样的话还是尽量少说或不说罢。老作家孙犁说:“如果老了,我就什么也不做,发发呆,因为没有年轻时的睿智了,所以就什么也不写了,我怕留下垃圾文字,我不想让人笑话,我要优雅地老去。”

  优雅地变老还需要健康。如果因为争强好胜累坏了身体,弄得整日疾病缠身,还何谈优雅?优雅地变老亦需精神修养,“腹有诗书气自华”,到了老年仍有必要注重外表,注意言行。把生活脚步放缓,一人独处或邀几位好友,品茗手谈,想想有意义的往事,说说感兴趣的话题,或是把以前没空看的书翻出来阅读,或是听听音乐上上网,这样的老年生活简直宛如神仙——我们就是要保持这样的好心态!

稿源 唐山晚报 编辑 张凌
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