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爱护眼睛就从现在做起——参加爱眼讲堂有感(图)

  http://www.huanbohainews.com.cn   2018-06-21 9:56 来源:环渤海新闻网  

爱护眼睛就从现在做起——参加爱眼讲堂有感

钓鱼台一小 刘彦曦

  一个美丽的世界,需要有一双善于发现美的眼睛,但你们有没有想过,如果眼睛生病了怎么办,让我们怎么再去发现世界的精彩。我们应该爱护眼睛,科学用眼。6月10日,我跟随唐山晚报小记者团来到了三友眼镜新华道店聆听护眼讲座,我大开了眼界。

  讲座开始了,是由一位和蔼可亲的叔叔为我们讲解,他先讲了一下眼部主要是由玻璃体、晶状体和视网膜等重要部分组成的,然后又给我们讲了近视、远视和散光的形成原因,还讲了许许多多关于眼睛的知识,我听的津津有味,还和叔叔频频互动。其中叔叔讲的合理饮食保证营养的环节我印象最深刻,比如维生素C可以消除视疲劳,富含维生素C的食物有卷心菜、青椒、草莓、山楂等,这些水果蔬菜都可以帮助我们提升维生素C的含量哦,而且最主要的是这些我都爱吃,嘻嘻嘻。不管是哪一种蔬菜或水果都有自己的营养,所以我们每一种都要吃,这样才能让身体长得棒棒哒!

  接着又来了一位阿姨带领我们参观了一些仪器,还做了几种有趣的视力训练,我也挺喜欢的。

  通过这次活动,让我知道了爱护眼睛的方法和相关知识,我下定决心,一定要改掉对眼睛有伤害的坏习惯,好好地保护眼睛,就从这次的“21天养成计划”开始吧!

稿源 唐山晚报 编辑 吕泽萱
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