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“边作边养”(图)

  http://www.huanbohainews.com.cn   2018-10-31 9:45 来源:环渤海新闻网  

“边作边养”

王军荣

资料片

  如今,讲究养生不再是老年人的专利,一些年轻人也加入了养生队伍,只不过有的人是“边作边养”。所谓“边作边养”,就是一边做有违健康的事,一边想方设法补救,譬如,一边穿破洞裤,一边贴暖宝保暖;一边无休止地熬夜,一边勤勤恳恳地护肤;一边无节制饮酒,一边泡枸杞水……

  近日,中国青年报社会调查中心联合问卷网,对2000名18—35岁的青年进行的一项调查显示,82.3%的受访者觉得“边作边养”现象普遍,63.5%的受访者认为出现这一现象的原因是年轻人还没有真正意识到健康的重要性,50.3%的受访者发现一些年轻人认为自己在养生,放纵起来更没底线。

  一些年轻人之所以“边作边养”,是因为他们虽懂得健康的重要性,却管不住自己,就以此来自我安慰。殊不知“边作边养”等于“没养”,换言之,只要“作”了,想通过“养”来保住身体健康几乎是不可能的。近年来,年轻人猝死的新闻可谓层出不穷:25岁的淘宝皇冠级女店主因过度疲劳致死,25岁的浙江电台女主播突发心肌梗塞猝死……有统计数据显示,25岁—40岁由于心理疾病就医的人数,每年增长20%,而很多心理疾病都有一个共同的表现——累!之所以有“累”的感觉,何尝不是与“作”有关呢?

  人吃五谷杂粮难免会生病,但有些病则缘于不良的生活方式导致人体免疫力下降。如今人们的健康意识普遍增强,其中以老年人居多。其实,身体健康应在年轻时就重视,这种重视不是掩耳盗铃的“边作边养”,而是把健康真正当作刚需。

稿源 唐山晚报 编辑 许云姣
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