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心灵窗户 用心呵护(图)

  http://www.huanbohainews.com.cn   2019-01-10 9:43 来源:环渤海新闻网  

心灵窗户 用心呵护

扶轮小学 张瑀函

  2018年12月23日,一个寒风凛冽的周日,我来到了三友眼镜店,参加小记者“爱眼公益课堂”。

  这已经是我第二次来到这里了。活动伊始,我们做了视力筛查,相比上次,我的视力没有下降,这都多亏了爱眼公益课堂的老师们对我们的教导。

  在这次课堂上,老师们带我们参观了许多器械,让我们大开眼界,还带我们了解了很多关于爱眼护眼的知识。你们知道吗?照相机的镜头就像是人的角膜,相机胶片就像人的视网膜,视网膜位于眼球最后方。眼睛是我们获得信息的主要来源,眼睛对我们是多么重要啊!那么,大家是否了解如何预防近视呢?我们要保持一个良好的坐姿,做到一拳,一尺,一寸,不在灯光昏暗的地方看书,少吃甜食,增强体质,多多运动。

  每当下课时,小记者们是否感到眼睛有些疲劳呢?如果有,请一起来跟我做“眼球八字操”吧!首先我们要用手指画八字,然后让眼球跟着手指转动,每天坚持,你就会拥有一双明亮清澈的眼睛啦!

  眼睛,是我们心灵的窗户,交流的大门,拒绝用眼过度,让我们的眼睛保持一个健康良好的状态。保护眼睛,健康生活,心灵窗户,用心呵护!

稿源 唐山晚报 编辑 吕泽萱
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