参加爱眼护眼公益活动

70号小学 周高芃

　　2018年12月23日上午，寒冬腊月，天气晴朗，北风呼呼地刮着，天空是那么的蓝，那么的高。唐山劳动日报社的小记者们来到唐山三友眼镜公司参加“爱眼护眼公益课堂”。

　　妈妈带着我一起来到三友眼镜公司五层会议室。首先参加活动的小记者们签到，然后排队用视力筛查仪测视力。经过测试我眼睛的视力不错，我开心极了。测完后我们排队依次找到自己的位置，我坐在第一排的一个座。一名男老师给我们讲眼睛的构造，然后给我们讲了出现什么症状就代表出现了近视。还能看电视就少看电脑，能看电脑就别看手机。还介绍了对眼睛有益的食物里面都有哪些营养，应适量摄入淀粉和糖。

　　接着由护眼师王月蕾带着我们参观保护及检查眼睛的仪器。最后，王阿姨讲了通过“21天养成计划”形成爱眼护眼常态，普及科学用眼知识，提高视力健康水平，享受健康双眼。我参加了21天护眼计划。

　　通过这次活动，我知道了该如何爱护自己的眼睛，我非常喜欢这次活动。