近年来，校外补习之风越刮越旺，义务教育阶段的学生学习压力越来越大。家长们也焦虑不堪，身心俱疲。为了不让孩子输在起跑线上，家长们比财力，比时间，比精力。每小时几百元的补习班硬着头皮报，每晚写到半夜的家庭作业，奉陪到底；周六日、寒暑假，更是像陀螺一样带着孩子奔走于各类培训班之间。

在补习风盛行的环境中，学校的教学也受到严重干扰。过度补习的后果是学生和家长在教育“内卷”中越陷越深。

其实，减轻中小学生过重课外负担一直受到社会各界的高度重视。

“强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建教育良好生态，有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长。”——今年7月24日，学生和家长们迎来了盼望已久的 “双减”政策。

由中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，硬核强调减轻学生过重的作业负担，坚决压减学科类校外培训，严禁校外培训机构占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。

“双减”政策一出， 最先有反应的就是学生家长。在我市某公立小学六年级的家长微信群里，“佛系父母”“躺赢家长”“虎爸虎妈”……家长们畅所欲言，各执己见，展开热烈讨论，种种不同态度反映出家长们不同的教育观念和心态。

“佛系父母”：比成绩更重要的是孩子的身心健康

“不得不说，现在学生压力真的太大，睡眠严重不足，视力问题堪忧，活动少得可怜，生活单调乏味，精神压力巨大。如果没有一个好的身体，未来拿什么去拼？一生的幸福何在？我可不想让我的孩子看似赢了几场战斗，却因此输了整个人生。”君君的妈妈快言快语，在家长群里十分活跃。她是个典型的“佛系家长”。在一众“鸡娃”家长中，她时常显得格格不入——马上小升初了，孩子还从来没上过课外补习班，每天随心所欲地“玩”。她的儿子也争气，成绩虽说算不上数一数二，但总在前十名之列。

在众多家长的鼓励下，君君妈分享了自己的育儿经。她坦言，在文化课方面，她跟孩子爸爸的学历并不高。“说实话，就君君目前的课程水平，有些题目我凭自己的认知已经无法给出准确答案，常常需要上网查找，所以我更注重培养孩子的学习态度和学习习惯。”按君君妈“当天事当天毕”的教育理念，君君只要把老师当天讲的知识点学明白就可以去玩了，业余时间常常读些课外书。按她的话说：“早就该减负了！”

“躺赢家长”：教育孩子也要抓主要矛盾

君君妈的教育理念得到小雨爸爸点赞。雨爸在教育子女方面更想得开，自称“躺赢家长”。怎样才能“躺赢”呢？小雨爸分享说，首先要抓主要矛盾。孩子的成长过程中会遇到许许多多问题，婴幼儿期抵抗力弱，需要细心呵护；12岁前，性格塑造和习惯养成是头等大事；初高中时，如何高效学习和做好人生规划提上日程。通过抓主要矛盾，可以清醒理智、游刃有余地教育孩子。

其次是开心快乐原则。微软创始人比尔·盖茨从小接受的就是快乐教育。雨爸是个盖茨粉，总喜欢拿比尔·盖茨说事。据雨爸讲，老比父母的教育经中有非常重要的五个字：“尊重，坦承，爱”。在比尔·盖茨的回忆中，童年充满欢乐。父亲给予他的陪伴和鼓励让他受益终生。父子俩讨论一切，从书籍到生活，从政治到经济，父亲总是鼓励他广泛阅读，独立思考。每到夏天，比尔·盖茨一家人都会出游，与几位朋友家庭共聚一堂，举行接力赛、掷鸡蛋、抢旗子……孩子们总是玩得很开心，在游戏中体验竞争和成功。比尔·盖茨虽然大学没毕业就开始创立微软，并取得了巨大成功，与从小父亲对他的快乐教育是分不开的。这种教育方式培养了豁达、自信、开朗的性格，这是重要的软实力，使孩子更容易接受挑战，更加有毅力和耐力，更容易成功，在面对人生的困难时也能坦然通透。“总之，每个孩子都是独一无二的，不过分地焦虑、适当‘放手’，还孩子自由。这样才能让孩子未来更出色。”

最后，雨爸总结出躺赢家长的教育方式可以培养孩子三大优势：自主意识、独立意识、自律意识，这可以说是家长和孩子的双赢模式。“至于上多少课外班，作业写到多晚，这些细枝末节的小事，从来不入我们这类家长的眼。”小雨爸调侃地说到。

“虎爸虎妈”：不上补习班，学习压力真的会减少吗？

小李是位处处要强的妈妈，人称“虎妈”。她对孩子的要求特别严厉，自己在教育孩子的路上也走得十分辛苦。早教班、兴趣班、补习班……只要是能打听到的校外辅导班，几乎一个也没落下过。除了周末带着孩子赶各种课外班，每天晚上下班后，她都要匆匆忙忙做饭、吃饭，然后陪孩子写作业，直到深夜。在她竭尽全力付出的情况下，她的宝贝儿子成绩一直不错，只是性格越来越内向孤僻。

面对群里的佛系父母和躺赢家长，她深不以为然。

能不焦虑吗？别的事情都是开始狂热，之后淡定成佛系，唯有养孩子这事，我刚开始还挺佛系的，却被周围的环境逐渐裹挟着越来越焦虑。尤其是看到这样一类广告：“您来，我们培养您孩子；您不来，我们培养您孩子的竞争对手。”再接触到那些琴棋书画样样通，说一口流利的英语，考试总是年级前十，高考目标是北大清华的疯狂“鸡娃”们，一想到这些，她的“教育焦虑症”就间歇发作。

谈到“双减”政策，小李一脸担忧：“学校减少作业量，会不会影响学生成绩？不上补习班，竞争依然存在，孩子们的学习压力真的会减少？家长的焦虑真的能消失？课外班没有了，自律性差的学生怎么办？”

她认为，孩子在学习阶段不能太过放松，这样不适应当前的竞争形势，尤其是中高考，都需要稳固的基础，必须下苦功夫，否则错过了，很多可以提升的机会就没有了。

教育专家指出，“双减”政策为学生减负，不等于不用努力。不管是家长还是学生，在面对“双减”的时候，常常会陷入很多误区。从减负的要求看，只是避免学科类的补习，避免老师课上不讲课下讲，避免没用的重复性作业，从来就没有说过，学生不用写作业，不用复习，家长不需要适量的提醒和监督。

另一方面，作为家长，要将眼光放长远。俗话说，“十年树木，百年树人。”我们要思考教育的目的和意义究竟是什么？家庭教育与学校教育以及社会教育之间到底是什么关系？怎样提高家庭教育的效果？

苏格拉底曾经说过，“教育的目的是唤醒，是开发人的内心。”的确，教育不是把篮子装满，而是把灯点亮。教育给予学生最重要的不是知识，而是对知识的热情，对成长的信心，对生命的敬畏，对美好生活的向往。学校教育侧重教知识，家庭教育侧重培养软实力，这才是正确的教育分工。家庭教育的效果在于：要求孩子做到的事情，父母首先做到。这些问题搞清楚了，在教育孩子过程中就不会迷失方向，也就不会再产生焦虑情绪。

记者 范圣英