环渤海新闻网消息（记者 范圣英）为深入推进以“提升全民科学素质，助力科技自立自强”为主题的科普活动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，近日，文北街道爱国里社区联合社区卫生服务站，开展了“三减三健”健康科普讲座。

活动现场，医务人员向居民宣传了“三减三健”的健康生活方式。针对“三减”，即减盐、减油、减糖，倡导公众口味清淡，控制盐油糖，建议“每日盐不过5克”“控制烹调油用量”“食品饮料要少糖”等；针对“三健”，即健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导关注全生命周期健康，提出“早晚两次、正确刷牙”“测体重、算指数、量腰围”“强健骨骼、爱护关节”等建议。同时，通过发放宣传折页和宣传品等形式，向居民宣传健康减盐、减油、减糖等相关知识，发放各类宣传资料60余份。

通过开展此次健康科普讲座，有效提高了全民健康意识，倡导了健康文明的生活方式。