报社小记者走进“博天下” 散打泰拳俱乐部 拳脚间悟坚韧 汗水中品成长
视频摄制：记者刘大民 摄
“站姿要稳，出拳要快！”近日，唐山博天下散打泰拳俱乐部的训练场内，呐喊声与拳脚破风声交织。来自唐山劳动日报社的20余名小记者在此体验散打运动的独特魅力，通过一招一式解锁“勇敢与坚持”的成长密码。少年散打主教练杨文杰首先用生动易懂的语言，为小记者们介绍了散打的起源、基本规则及核心精神。他告诉小记者，散打不仅是一项竞技运动，更能增强体质、锻炼意志，培养“礼始礼终”的体育品德。随后，教练示范了抱拳礼等基础礼仪动作，小记者们认真模仿，眼神中满是专注。俱乐部两位优秀学员为小记者们展示了精彩的散打技艺。他们动作刚劲有力、精准规范，既体现了散打攻防兼备的特点，又展现出自身灵活的反应能力，让小记者们看得目不转睛，直观感受到散打运动的魅力。热身环节中，杨文杰带领大家进行关节活动、拉伸和体能训练。压腿、弓步、抱膝跳……小记者们紧跟教练的节奏，尽管都冒了汗，却无人松懈。进入技术教学阶段，教练重点讲解并示范了直拳的基础动作，从站姿、握拳姿势到出拳力度和发力技巧，逐一细致指导。针对小记者们出现的问题，教练耐心地逐一纠正，手把手帮助大家掌握动作要领。小记者们的动作虽显稚嫩，却个个斗志昂扬。最后，在教练的组织下，小记者们分组进行游戏，在你追我赶中放松身心。经过一个半小时的课程，杨文杰对小记者们的表现给予肯定，鼓励大家坚持体育锻炼，在运动中磨练意志。他还为每位小记者颁发了运动积分卡和玩具小礼物。课后，小记者们对教练进行了采访，围绕散打的专业知识和教练的成长历程等问题，得到了教练的详细解答此次活动让小记者们亲身体验了散打运动的魅力，不仅锻炼了身体素质，更培养了坚韧的品质。小记者们纷纷表示，这堂生动的散打课收获满满，未来会更加注重体育锻炼，争做身心健康的新时代少年。
投稿刊发领积分：活动结束后小记者投稿，择优刊发后，每篇刊发稿件可获5积分。
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