环渤海新闻网消息（记者 回佳佳）近日，微短剧沉迷、“短剧降智”话题在市民社交圈走红。不少市民深陷刷剧热潮，熬夜追剧、日常沉迷成为普遍现象，由此带来的身心、生活影响引发热议。

据第三方数据机构统计，2026年8月，在中国月度使用时长排名前50的应用中，字节系产品总时长份额达到41.8%。其中，红果短剧用户日均使用时长约125分钟，抖音用户日均使用时长约112-120分钟，均超过腾讯系产品微信的82-85分钟。

对此，网友观点两极分化。有网友认为劣质短剧剧情空洞、逻辑混乱，长期观看会消磨耐心、弱化深度思考能力；也有人表示，精品短剧是优质解压方式，娱乐属于个人选择，无需全盘否定。

针对市民普遍反馈的“刷剧后脑子变迟钝”的问题，心理医生表示，微短剧凭借密集反转持续刺激大脑分泌多巴胺，让大脑超负荷被动兴奋。长期高频追剧会透支多巴胺储备，并非智商真正下降，而是神经系统过度疲劳，导致专注力、理解力暂时降低，让人产生“变笨”的错觉。

医护人员提醒，微短剧仅可作为碎片化休闲调剂。广大市民需理性追剧、把控时长，青少年需家长正向引导，自觉远离无度沉迷，养成健康的用网和娱乐习惯。