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瑜伽:我运动 我健康 我快乐

  http://www.huanbohainews.com.cn   2009-03-09 0:43 来源:环渤海新闻网  

  环渤海新闻网消息 (记者王隽)3月8日上午,唐山市瑜伽协会、悠格瑜伽健身中心在我市老干部活动中心三楼开展了“健康唐山,幸福人民”免费讲座,100多名瑜伽爱好者兴致勃勃地享受了一堂深入认识瑜伽的健康课。

  主讲人李晓光女士是唐山学院体育部的教授,国家一级体操裁判员,国家一级健美操指导员,蕙兰瑜伽教练员。她的讲座切合实际,通俗易懂,听众都听得十分专注,不时点头认同。

  前来听讲座的供电公司退休干部乔女士说,她学习瑜伽两个月了,感觉收获很大,一是精力充沛了,浑身有劲;二是体态轻盈了许多。从棉纺厂退休的朱大姐说,春天是万物复苏的时候,人们的身体也该苏醒了,她已经报了名参加瑜伽学习班,想改善一下自己关节僵硬、赘肉增多的状况。看来,这种讲座广受市民的欢迎。

  图为活动现场的瑜伽表演。本报记者董军摄

稿源 唐山劳动日报 编辑 郭雪
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