| 本报举办中高考心理健康知识讲座
环渤海新闻网消息(记者建英、赞英)4月26日上午，在市第五医院工娱大厅，由唐山晚报热线部主办的“中高考心理健康知识讲座”受到学生家长的欢迎，来听讲座的不仅有今年参加中、高考学生的家长，还有其他年级的学生家长。讲座结束，不少家长就孩子在生活、学习中遇到的问题与专家进行了面对面交流。
唐山市第五医院副院长沈振明，唐山惠泽心理学校校长孙启亮，华北煤炭医学院心理咨询中心主任程淑英作为晚报心理咨询专家团专家到场。主讲人沈振明围绕健康、学习、考试等几方面内容，联系大量生动的实例，为家长们讲述了在紧张备考的关键时期，学生如何保持良好心态，积极应对中高考。沈振明告诉家长，要让自己的孩子也就是即将参加中高考的学生充分了解自己，积极做好考前的心理准备，要调整好自己的情绪，与家长一起应对考前焦虑症。他说，建立在正确认识考试、识别自己不良情绪，并且适当宣泄不良情绪基础上的适度的焦虑对活跃思维有积极的作用。作为中高考学生的父母，在注意孩子健康状况、生活细节的同时，切不可为孩子制定不切实际的目标，增加孩子的压力。他说，考试成绩提升的“秘笈”，是“科学的方法＋平和的心态”。
一个多小时的讲座结束后，家长纷纷向各位专家请教。一位家长说：“我的孩子今年将参加高考，他成绩一直很好，给自己定下考上一本的目标，但一、二模成绩并不理想，孩子情绪十分低落。作为家长，我不知该怎样安慰孩子。”华北煤炭医学院心理咨询中心主任程淑英告诉这位家长，一定要让孩子了解父母的心，告诉孩子，父母不会因为成绩不好就不爱他。要给孩子创造轻松的环境，引导孩子树立信心，调整心态。一位家长问，孩子中高考是否需要服用保健品，唐山惠泽心理学校校长孙启亮表示，保健药品的食用要因人而异，应事先征求孩子的意见，同时建议家长一定通过正规渠道为孩子购买保健品。
心理专家认为，对即将参加中高考的学生来说，十几年的学习习惯已经养成，面对人生选择的重要路口，学生们拼的不只是成绩，更重要的是心理。 |
