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“健康唐山、幸福人民”健康知识大赛有奖答题

  http://www.huanbohainews.com.cn   2009-05-21 15:59 来源:环渤海新闻网  

  为引导城乡群众摒弃不良生活方式和行为习惯,掌握科学预防知识,讲究卫生、关心生态,在全社会营造起“崇尚科学、健康生活”的浓厚氛围,市文明办、市卫生局、市妇联决定,联合举办“健康唐山、幸福人民”健康知识大赛有奖答题活动。本次活动由唐山劳动日报、唐山晚报、唐山广播电视报、环渤海新闻网和唐山协和医药协办。竞赛答题从5月20日开始到6月9日结束(以邮寄答题卡邮戳日期为准),本次有奖答题设一等奖10名,每名奖金500元;二等奖20名,每名奖金200元;三等奖80名,每名奖金100元;组织奖5个。获奖名单将在唐山劳动日报和环渤海新闻网公布。

  一、单项选择题(每道题只有一个正确答案)

  1.成人每天应保证多长时间睡眠?()

  A、7~8小时B、5~6小时C、9~10小时D、4~5小时

  2.成人每次献血量多少为宜?()

  A、100~200毫升B、200~400毫升

  C、50~100毫升D、400毫升以上

  3.世界无烟日是每年的几月几日?()

  A、5月10日B、5月20日C、5月30日D、5月31日

  4.禁止随地吐痰是因为痰中含有:()

  A、水份B、唾液C、细菌

  5.“世界禁毒日”是每年的几月几日?()

  A、6月26日B、6月27日C、6月28日D、6月29日

  6.豆制品主要有什么营养物质?穴雪

  A、脂肪B、碳水化合物C、蛋白质D、维生素

  7.一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是()

  A、早餐B、中餐C、晚餐

  8.每人每天吃多少克油为适量?()

  A、10~20克B、25~30克C、35~50克D、50~80克

  9.每人每天食盐量不超过多少?()

  A、4克B、10克C、6克D、12克

  10.成人每天至少饮多少毫升水?()

  A、1200毫升B、800毫升C、1500毫升D、600毫升

  11.中国居民平衡膳食宝塔最低层为哪类食物?()

  A、肉蛋类B、谷类C、蔬菜水果类D、奶类

  12.成人每天应该吃多少克蔬菜?()

  A、50~100克B、100~200克

  C、500~600克D、300~500克

  13.成人每天应该吃多少克水果?()

  A、50~100克B、200~400克

  C、400~500克D、500~800克

  14.盐摄入量过高易得哪种疾病?()

  A、肾炎B、糖尿病C、心脏病D、高血压

  15.禁止放纵宠物是因为:()

  A、影响交通B、有碍观瞻C、容易伤人或传染疾病

  16.孩子出生后多长时间内就应开始母乳喂养?()

  A、0.5小时内B、2小时内C、1小时内D、3小时内

  17.婴儿几个月以后可适量添加辅食?()

  A、5个月以后B、8个月以后

  C、9个月以后D、6个月以后

  18.蔬菜向人体主要提供()

  A、脂肪B、蛋白质C、维生素D、水分

  19.维生素B族主要来源于什么?()

  A、肉类B、水果、蔬菜C、豆类、谷类D、海产品

  20.多长时间应该进行一次健康体检?()

  A、3个月B、半年C、1年

  D、身体无不适感觉没必要进行健康体检

  21.人造板材中释放的有害气体主要是()

  A、氨气B、氡气C、乙醚D、甲醛

  22.世界艾滋病日是每年的几月几日?()

  A、12月1日B、12月10日C、12月30日

  23.接种卡介苗可预防的疾病是()

  A、天花B、麻疹C、结核病D、百日咳

  二、多项选择题(每道题有两个以上正确答案)

  24.怎么做才能保持心理健康()

  A、情绪乐观稳定B、能够适应环境变化

  C、乐于工作、热爱生活D、正确处理人际关系

  E、培养健康的生活习惯和兴趣爱好

  25.健康四大基石是什么?()

  A、合理膳食B、适量运动C、戒烟限酒

  D、心理平衡E、控制体重

  26.流行性感冒(简称流感)通常发生在什么季节?()

  A、春季B、夏季C、秋季D、冬季

  27.吸烟和被动吸烟会导哪些疾病?()

  A、癌症B、传染病C、呼吸系统疾病

  D、心血管疾病E、骨质疏松

  28.公共场所、公共部位影响他人心理与情绪健康的现象()

  A、大声喧哗、争抢座位B、违规非法张贴书写的小广告

  C、强闯红灯、乱穿马路D、乱停乱放、乱摆摊点

  E、损坏公物、折踏花草

  29.艾滋病、乙肝和丙肝通过什么途径传播?()

  A、握手B、空气传播C、性接触

  D、血液传播E、母婴传播

  30.以下哪些地方不能吸烟?()

  A、商场(超市)B、影剧院(体育馆)C、医院(诊所)

  D、学校(幼儿园)E、公交车内(出租车内)

  31.超重和肥胖易引起哪些疾病?()

  A、心血管疾病B、糖尿病C、某些肿瘤患病率增加

  D、高血压E、胆囊病

  32.我国规定,免费为儿童提供国家免疫规划疫苗包括哪些?()

    A、百日咳、白喉、破伤风联合疫苗

    B、卡介苗

    C、乙肝疫苗、甲肝疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗

    D、麻疹、风疹、腮腺炎联合疫苗E、口服脊髓灰质炎疫苗

    33.下列哪种运动属于有氧运动?()

    A、100米冲刺跑

    B、慢跑

    C、健步走

    D、太极运动

    E、拳击

    34.烟草中含有的主要有害成分是()

    A、尼古丁

    B、烟焦油

    C、一氧化碳

    D、致癌物质

    35.饮茶方法不当也会有副作用,因此饮茶时应注意()

    A、空腹不饮茶

    B、临睡前不喝浓茶

    C、不喝隔夜茶

    D、沏茶水水温以89℃为宜

    36.过量饮酒会导致那些危害?()

    A、酒精中毒

    B、损伤肝脏

    C、发生意外事故

    D、胰腺炎

    E、孕妇饮酒影响胎儿发育

    37.维护公共环境卫生,个人主要应做到什么?()

    A、不随地吐痰

    B、不乱丢果皮纸屑烟头等杂物

    C、爱护公共设施

    D、不随地大小便

    E、不放纵宠物随处便溺

    38.世界公认造成冠心病的三大危害因素是()

    A、高血脂

    B、高血糖

    C、吸烟

    D、不运动

    E、饮酒

    三、判断题

    39.健康就是人体各器官功能良好,身体健康、没有疾病()

    A、是B、否

  40.夏天在室外袒胸露背有利身体健康()

  A、是B、否

  41.人类的疾病主要是自身原因引起的,与环境污染无关()

  A、是B、否

  42.植绿护绿、完善水系、建设生态城市是提升城市形象的措施,对居民健康关系不大()

  A、是B、否

  43.预防动脉硬化、冠心病应坚持低脂饮食、不吸烟、经常锻炼身体()

  A、是B、否

  44.被动吸烟(吸二手烟)对健康无害()

  A、是B、否

  45.保健食品不能代替药品()

  A、是B、否

  46.适量献血对人体健康无害()

  A、是B、否

  47.预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗()

  A、是B、否

  48.流感疫苗最好在流感流行季节前接种()

  A、是B、否

  49.沉迷赌博、沾黄染毒可以娱悦身心,对人体健康无害()

  A、是B、否

  50.正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病的危险()A、是B、否

稿源 唐山劳动日报 编辑 郭雪
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