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3月21日晚报心理咨询专家讲座:走出失眠的困扰

  http://www.huanbohainews.com.cn   2010-03-18 1:03 来源:环渤海新闻网  

本周日下午晚报心理咨询专家团为您的睡眠护航——
走出失眠的困扰

  环渤海新闻网消息  3月21日是第10个“世界睡眠日”,今年的主题是“良好睡眠健康人生”。为引发人们对睡眠的关注,走出失眠的困扰,本周日14时,晚报心理咨询专家团、唐山市第五医院将在第五医院会议室举行同主题大型公益讲座,欢迎市民前往参与。

  晚报心理咨询专家团专家、唐山市第五医院副院长沈振明指出,很多成年人出现失眠,主要是因为现代社会的生活、工作压力过大造成的。而长期失眠会导致免疫力下降,致使高血压、糖尿病等多种疾病发生,并可直接诱发神经衰弱、焦虑症、抑郁症,因此专家认为健康的体魄来自高质量的睡眠。

  本次讲座的主题为“良好睡眠健康人生”,由晚报心理咨询专家团专家沈振明主讲。(建英)

稿源 唐山晚报 编辑 刘飞
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