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北体学子教市民科学健身

  http://www.huanbohainews.com.cn   2014-03-05 10:18 来源:环渤海新闻网  

北体学子:教市民科学健身

  环渤海新闻网消息(记者施疑)“这个球不能拍。这叫太极柔力球,应该把球放在球拍上面,无论做什么动作,都不能让它掉下来。来,跟我学。”3月1日,北京体育大学运动训练专业的6名大学生,来到我市传统文化协会,为学员、义工们教授体育知识、推广体育精神,并捐赠了毽子、太极柔力球、跳绳等传统体育运动器材。看到学员们像打网球一样拍柔力球,大学生们赶紧纠正。

  北京体育大学运动训练专业的大二学生安家仪是唐山人,学校要求学生组织全民健身社会实践活动,她首先想到用自己所学的知识,给家乡人民带去科学的健身方法和生活理念。这天,她和其他5名同学来到我市传统文化协会,针对不同年龄的学员、义工,分别讲授了适用的健身知识。孩子们理解能力低,大学生们就展示了花样跳绳、踢毽子等浅显、有趣又实用的健身方法。中青年主妇掌管一家人的生活,大学生们就向她们教授健康饮食理念。“老年人最怕什么?怕摔对不对?因为老人骨质都比较疏松容易骨折。所以爷爷奶奶们要坚持进行力量训练,把肌肉锻炼结实,才能保护骨骼。”这些运动技巧、生活常识让学员和义工们都表示受益匪浅。

稿源 唐山劳动日报 编辑 冯叶
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