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医生提醒:开学前请给孩子检查视力

http://www.huanbohainews.com.cn 2015-08-18 14:36 来源: 环渤海新闻网

  环渤海新闻网消息 (史爱华)暑假期间中小学生长时间看电视、玩电脑、手机游戏等,会加重眼睛负担,易产生和加重近视。唐山市中医医院眼科主治中医师杨玉青提醒,一旦发现孩子有视力问题要及时到正规医院找专家检查就诊。

  杨玉青说,早期发现孩子视力异常最简便的方法是视力检查。处在生长发育期的孩子眼睛有很强的可塑性,一般的眼部异常,只要能抓住机会,早期发现,并及时采取正确的医疗干预和矫治,完全有可能恢复正常。现在暑假已接近尾声,对孩子进行一次常规的眼部检查非常有必要,可以及早发现及早治疗。另外,近视了不戴眼镜或所戴的眼镜不合适,会造成近视加重较快。

  很多家长担心,一旦戴上眼镜是不是就永远摘不掉了?是不是尽量不要给孩子配眼镜?戴镜仅起到矫正作用,不能彻底治愈近视,可以说配戴眼镜只是对症处理而非对因治疗,单靠戴镜而不注意用眼卫生,近视仍会继续进展,所以对于中小学生来讲,一定要改正不良用眼习惯,设法阻止近视的发生及度数加深。

  杨玉青表示,预防近视要多管齐下,学校、家庭、个人都要做出努力。就学校而言,教室有充足适度的光线照明能降低近视发生率,对学生屈光不正的矫正和眼轴增长有保护作用。所以让教室亮起来,保护儿童视力。

  其次,家庭预防很重要。家长要为孩子创造良好的学习环境,看书和写字时光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影妨碍视线。合理安排家庭作业,督促孩子尽量在白天把作业完成,按时睡眠。刚看完电视不宜立刻让孩子上床睡觉最好是揉搓眼眶,以改善双眼的血液循环对保护视力大有好处。日常应多给孩子补充富含蛋白质和维生素A的食物,如瘦肉、蛋、鱼、豆制品、乳类、动物肝脏以及菠菜、芹菜等,对孩子的眼部疾病的预防和保养有一定的帮助。

  再次,对于孩子本人来说,自身要有预防近视的观念,积极参加体育锻炼,增强体质,平时尽量不长时间接触手机和电脑,少看电视,用眼后可闭眼休息或看看远处的景物,做做眼保健操,做到劳逸结合。养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食。养成良好的生活习惯,早睡早起,合理安排自己的学习时间。

编辑 刘占金
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