404 Not Found

404 Not Found


nginx/1.20.1
您当前的位置: 环渤海新闻网>唐山>社会新闻 正文

3个元宵等于一个馒头 医生提醒:这些人不宜吃元宵

  http://www.huanbohainews.com.cn   2016-02-22 8:06 来源:环渤海新闻网  

3个元宵的热量等于一个馒头

医生提醒:这些人不宜吃元宵

  环渤海新闻网消息 元宵节来临,家家户户的餐桌上都少不了各种元宵。市中医医院内分泌科二病区主任张英来提醒市民,元宵虽美味,但它属于黏糯、高热量、高糖的食物,3个元宵的热量等同于一个馒头,因此有些人不宜食用元宵。

  “元宵是由糯米面做成的,黏性较大,不易消化,空腹食后可能出现胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻,加重胃肠道负担,导致消化不良或胃食道反流等。”张英来介绍,人们往往在春节期间大量食用大鱼大肉,胃肠道的功能受到影响,尤其是老年人、儿童及脾胃虚弱者,胃肠道功能更是受到考验。因此,脾胃虚弱的人更应注意,不要空腹食用元宵。

  元宵的种类很多,做法多种多样。大多数元宵的外皮主要成份是糯米粉,馅料主要以糖、油、果料、坚果为主,其中的油脂一般较多。因此糖尿病患者不宜过量食用元宵,尤其是糖尿病合并胃肠神经功能紊乱者,更应控制元宵的食用量。元宵的热量较高, 3个元宵相当于1个馒头的热量,因此一定要少吃。元宵最好水煮吃,油炸元宵或用方便面汤、麻辣火锅汤煮元宵,都会增加元宵的热量,对糖尿病患者来讲,更易升高血糖。

  张英来提醒,老人和幼儿在食用元宵时,一定要将其分成几小份,小口吃,以免发生意外。

  (史爱华 刘庄子)

稿源 唐山晚报 编辑 路中原
.
相关新闻:
友谊里社区举行“闹元宵”赏花会(图)   16-02-20
唐山路南定福里社区喜迎元宵节传递敬老情(图)   16-02-19
元宵节扮靓凤凰城(图)   16-02-19
二次酒驾被查获 这位司机将在拘留所过元宵节   16-02-19
唐山燕京东里社区欢天喜地闹元宵(图)   16-02-18
.
 
.
 
热点新闻
·你关心的供暖问题答案都在这儿!唐山12345市民服务热线与媒体互动
·唐山将启动国省主干道路隔离设施建设 加大电子警察建设投入
·唐山市政协理论学习中心组开展“不忘初心、牢记使命”主题教育集中学习研讨
·唐山庆祝新中国成立70周年“我和我的祖国”文学作品“我与我的家乡”摄影作品征集大赛获奖名单揭晓
·第二届唐山工匠职业技能大赛举行颁奖仪式
·唐曹高速延期断交公告
·今天,我们用这首MV向唐山的每一位追梦人致敬!
·唐山市委召开常委会(扩大)会议
·唐山交警支队发公告:28人驾照拟被吊销
·唐山解除重污染天气Ⅱ级应急响应
 
.
404 Not Found

404 Not Found


nginx/1.20.1