The page is not found

nginx error!

The page you are looking for is not found.

Website Administrator

Something has triggered missing webpage on your website. This is the default 404 error page for nginx that is distributed with Red Hat Enterprise Linux. It is located /usr/share/nginx/html/404.html

You should customize this error page for your own site or edit the error_page directive in the nginx configuration file /etc/nginx/nginx.conf.

For information on Red Hat Enterprise Linux, please visit the Red Hat, Inc. website. The documentation for Red Hat Enterprise Linux is available on the Red Hat, Inc. website.

[ Powered by nginx ] [ Powered by Red Hat Enterprise Linux ]
您当前的位置: 环渤海新闻网>唐山>本网原创 正文

唐山中医医院专家:人体有些部位不能受“秋冻”

http://www.huanbohainews.com.cn 2016-10-13 10:24 来源: 环渤海新闻网

  环渤海新闻网消息 (史爱华)随着秋季到来,天气偏凉、昼夜温差大的气候特征已经逐渐显现,很多人遵从“春捂秋冻”的做法却被冻出病来。这不禁让人产生疑惑:“秋冻”到底应该怎么冻?又有哪些部位不能冻呢?

  唐山市中医医院肾病科副主任中医师王慧敏提醒,俗语中“春捂秋冻”中提到的“秋冻”指的是秋天到来后,气温会稍有下降,但却凉而不寒,过早地穿上厚衣服会导致体温调节中枢得不到应有的锻炼,调节体温能力会下降,随之下降的还有人的抗寒能力,真正到了严寒时节更加容易染上疾病。如果此时适当“冻一冻”,则有助于增加自身皮肤黏膜对寒冷的耐受力,从而提高抗病能力。《内经》中有“阴阳制约”的原则,即相对于人体阳气来说,人体周围的秋凉气候就是阴,阴要制约阳,一定程度上,阴气越盛,对阳气的制约作用越强,就越有利于阳气的收藏。“秋冻”的实质即加强阴气的制约作用。

  王慧敏介绍,但是“秋冻”也不是冻得瑟瑟发抖,要想“冻”出健康,还大有学问。对“秋冻”的理解,除了不着急增加衣物,还应该注意加强耐寒锻炼。比如适当地做一些室外运动,常用冷水洗洗脸洗洗鼻子,以此增强机体适应寒冷气候的能力。

  然而,什么事情都是有度的,“秋冻”并不是人人都合适,也并不是处处适用的。有统计数据显示,80岁以上老年人的第一死因是老年性肺炎,而引起肺炎的原因大都是受凉而引发的感冒。也就是说,“秋冻”并不适合老人。其次“秋冻”并不适合抵抗力弱的人群。抵抗力较低的人群,比如老人和孩子,还有手脚冰凉、容易气短、脾胃不好的人群,气虚、阳虚体质者都不太适合“秋冻”。这些人的遇冷抵抗力并不够强大,受冻后容易发生不良反应,容易诱发急性支气管炎、肺炎等疾病。另外,有慢性疾病的人不宜“秋冻”,如慢性支气管炎、支气管哮喘、心脑血管病、慢性肾脏病、消化道溃疡等患者。受到寒冷的刺激,支气管会痉挛收缩,进而可能引起旧病复发,出现哮喘等状况。另外天气寒冷可导致血管痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗死。当气温急剧下降时,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,可能引起血压升高,心、脑负荷加重,脑部缺血缺氧。尤其是老年人对外界环境变化适应性差,也很容易发生中风。寒冷更是慢性肾病、消化道溃疡疾病发病的重要诱因。

  那么,对于适合”秋冻“的人,又到底应该怎么冻呢?

  秋天到来后,气温会稍有下降,这时不要过早穿上棉衣。让机体对寒冷有一个循序渐进的认识过程,但是也不能一味地不增穿衣服,当户外气温低到10℃左右时,要适时地结束“秋冻”,不然不仅无法预防疾病,还容易招来疾病。当然,即使是冻,也要注意,“秋冻”有几个部位不可受冻。首先要注意的是头部,中医认为,头是人体阳气最旺盛的部位之一,心脑血管患者、易感风寒的人群尤其要注意,额头渗出汗水时不能见风,最好马上用纸巾或手帕擦掉;还有要注意腹部的保暖,肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉,容易腹痛腹泻;脚,作为离心脏最远的地方也得留心,脚冷,则冷全身,这时病容易趁虚而入,所以千万不能冻着脚了。除了这些之外,关节的保暖也应该格外注意,如果常常在阴冷天气穿着裙子,腿部会因为风寒的侵袭出现麻木、发凉、酸痛的症状,时间一久还会引起慢性风湿性关节炎。

编辑 刘占金
.
相关新闻:
唐山中医医院专家解读白露养生:春捂秋冻有讲究   13-09-07
精彩图片
更多>>>
 
娱乐>>
·准妈妈baby变霹雳娇娃 霸气举枪腰细臀翘
·张翰古力娜扎年底完婚?男方回应:假消息
·杨幂零点发文为刘恺威庆生
·赵薇夫妇减持阿里影业股份 套现近11亿人民币
·郭敬明回应《爵迹》票房低:不知道是要我怎样
·姚笛否认新恋情:我就是15岁时去过一趟绍兴
·港媒曝张敬轩关智斌十年断背情断 双方皆不回应
·汤姆-克鲁斯游故宫 搂性感女主春风满面
·张靓颖:婚礼如期进行 妈妈将撤销对冯轲控诉
·事业感情双丰收?姚笛被曝恋上酒业富二代
社会>>
·男子称可办出租车运营证 骗百万后忽悠多人帮提现
·美甲女老板为给顾客打假美容针 拿女儿做试验
·上海虹口“最牛”鸽棚开拆 造型梦幻似古堡
·一高校要求学生每学期跑120公里 卫星定位防作弊
·仅有24名游客被“拉黑” 如何以儆效尤?
·校工虐猫发朋友圈引不满 学校:已对其进行批评
·部分职工津贴沦为“纸上权益”:夜班津贴沉睡20年
·韩春雨回应“重复实验失败”:我为什么要自证清白
·南京城管再遭暴力抗法 2人被摊贩菜刀砍伤
·河南郑州十余辆大巴车成商铺 车内虽小设备具全
 
 
热点新闻
·唐山曹妃甸蚕沙口海鲜美食节:螃蟹王净重1.74斤
·唐山:唐人街景区重大肇事逃逸案告破(组图)
·一男子为还赌债竟盗走路边未熄火越野车
·唐山政府规范中心区加油加气站规划选址和土地供应
·建设路发生6车相撞事故
·唐山三女河机场上海西安热门航线多日“满舱”
·第十届中国—拉美企业家高峰会筹备工作调度会召开
·唐山新华道9个路口右转需走辅路 "走错路"罚100元
·唐山市领导就城市供热工作现场办公
·唐山:到2020年率先进入国家创新型城市行列
 
唐山通:唐山生活资讯门户

饭店 酒家 | 休闲 娱乐

图书 音像 | 美容 健身

烟酒 花店 | 婚庆 礼仪 汽车 养护 |装饰 装修
The page is not found

nginx error!

The page you are looking for is not found.

Website Administrator

Something has triggered missing webpage on your website. This is the default 404 error page for nginx that is distributed with Red Hat Enterprise Linux. It is located /usr/share/nginx/html/404.html

You should customize this error page for your own site or edit the error_page directive in the nginx configuration file /etc/nginx/nginx.conf.

For information on Red Hat Enterprise Linux, please visit the Red Hat, Inc. website. The documentation for Red Hat Enterprise Linux is available on the Red Hat, Inc. website.

[ Powered by nginx ] [ Powered by Red Hat Enterprise Linux ]