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唐山中医专家为市民雪天安全出行支招

http://www.huanbohainews.com.cn 2018-01-22 16:17 来源: 环渤海新闻网

  环渤海新闻网消息 (史爱华 张俏)1月22日,唐山迎来今冬第一场雪,在给市民带来喜悦的同时,也给人们出行带来了困扰。唐山市中医医院骨伤科主任许志宇提醒,降雪后路面湿滑,市民尤其是老年人出门要多加小心。

  许志宇说,因老年人骨质疏松的占大多数,骨头较脆,摔倒时易造成骨折。建议市民外出时要做好防护措施,尽量穿厚衣服,做好保暖,尽量穿底部带有防滑纹路的鞋,因花纹大,摩擦力大,所以在路面湿滑的情况下,可以缓解滑倒时的作用力,从而避免摔倒。同时,雪天尽量选择在室内活动,尤其老人应尽量减少外出,必要时在做好保暖的基础上,应有拐杖支撑,以避免在滑倒时手腕撑地而造成骨折。

  许志宇介绍,在冬季骨科类的病例中,一般发生在腕部、腰椎和髋部居多,也有少部分脚踝部骨折,之所以伤到的部位不一样,和当时摔倒时的反应有关系。当行走在雪地上时,一旦感觉要跌倒,应立即下蹲,降低身体重心,减少滑倒造成的冲击力。如果不慎跌倒,一定注意摔倒后不要急于起身,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。在下雪天,大家出门行走的时候,要格外注意脚下有冰的地方和坡路,尽量小碎步行走,集中精力避免摔伤。如果摔倒后出现疼痛、肿胀的症状,不要强行移动或自行处理,切不可乱揉乱动,应及时到医院就诊,避免造成更大的损伤。

编辑 张俏
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