守护肠道健康，远离肠道疾病困扰

环渤海新闻网消息（全佳颖）每年的5月29日是世界肠道健康日，旨在提醒我们关注肠道健康。夏季气温高、湿度大，细菌生长繁殖活跃，易造成食物及饮用水污染，导致肠道传染病发生的风险增加，需从以下方面做好预防工作。

首先是做好手部卫生，养成饭前便后、加工食品时洗手的习惯。其次要注意进食、饮水卫生。确保食物新鲜，生熟分开、不共用砧板；食物彻底煮熟煮透，尤其是肉类、海产品和蛋类食品等；不喝生水，使用干净的水清洗餐具、食材等。此外，还应保持居室及环境卫生。定时清洁垃圾，减少蚊蝇、蟑螂等的孳生。最后，如果身边有腹泻、呕吐患者，注意做好防护，对患者的呕吐物、粪便等进行消毒处理，避免造成交叉感染。

肠道传染病最典型的症状就是腹泻，如果出现了腹泻、呕吐等症状，可及时到医疗机构的肠道门诊就诊，并在医生指导下用药，通过补液、休息、对症治疗，一般2至3天症状即可改善。发生腹泻后，可以通过口服补液盐来预防脱水，并在身体允许的条件下进食清淡、易消化的食物。腹泻期间还应保证充足休息，减少体力消耗，注意腹部保暖。值此世界肠道健康日来临之际，路北疾控呼吁大家重视肠道养护，摒弃不良习惯，守护自己和家人的肠胃健康。