环渤海新闻网消息（记者 李馥）入秋以后，昼夜温差持续拉大，空气日趋干燥，蒿草、豚草等风媒花粉四处飘散，我市迎来过敏性鼻炎高发季。不少市民深受困扰，频繁出现鼻痒、阵发性打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状，部分人群还伴随眼痒、咽痒、干咳等情况，给日常工作和生活造成不小影响。医生提醒，过敏重在提前防护，科学做好日常调理，方能安稳度过秋季过敏期。

生活中，很多人把过敏性鼻炎误当作普通感冒，自行吃感冒药应对，造成病情迁延。据医务人员介绍，感冒由病毒感染引起，大多一周左右能够自愈，往往伴有咽痛、发热、浑身酸痛乏力等症状；过敏性鼻炎属于免疫过敏反应，季节性特征十分明显，一般不会发烧，大多伴随眼睛发痒发红，病程很容易超过两周，每到秋季便反复出现。若一味硬扛不加干预，炎症持续刺激，有可能诱发鼻窦炎、中耳炎。

医生提示，抗生素、普通感冒药对过敏性鼻炎没有治疗效果，盲目用药还会带来副作用。秋季防治过敏性鼻炎，要做好“躲、防、治”三个环节。上午10时至下午5时花粉浓度偏高，敏感人群尽量减少外出；外出时戴好口罩、护目镜做好防护。回到家中及时更换外套，用生理盐水冲洗鼻腔，冲掉附着的花粉等致敏物。室内适度调节湿度，勤换洗床单被罩，减少尘螨、霉菌滋生。鼻炎发作之后，切勿随意购买滴鼻剂长期使用，防止引发药物性鼻炎。应当遵从医嘱规范使用抗过敏药物、鼻喷制剂；症状反复发作的市民，可以到医院做过敏原检测，找准致敏源头，开展针对性干预。

日常也可通过简单方式缓解不适，按揉迎香、印堂等穴位帮助疏通鼻窍；饮食少吃生冷、辛辣刺激食物；坚持慢跑、八段锦等适度运动，增强自身抵抗力。